Da melhor forma possível a Terapia Virtual Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, sobretudo depois de as transformações causadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o psicólogo virtual se destacou como uma alternativa poderosa, acessível e segura para diversas de indivíduos em por todo o Brasil.
Entretanto, de que forma opera a psicoterapia online? Pode ser considerada equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os benefícios, tarifas, especialidades e aspectos que você precisa ter em mente antes de embarcar em seu tratamento?
Neste conteúdo extenso, exploraremos tudo que necessita compreender sobre terapia online, desde o processo das consultas virtuais por videoatendimento até as essenciais modalidades trabalhadas, abordando pontos como custos, proteção, eficácia e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Psicólogo Online
O psicólogo online é um terapeuta regularmente registrado no CFP que presta acompanhamento terapêuticos através de ferramentas digitais, incluindo videochamadas, apps ou portais voltados para isso.
De modo distinto do que muitos pensam, a consulta psicológica online não se trata de uma versão de menor qualidade comparada à atendimento face a face. Na verdade, publicações científicas científicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online exibe taxas de eficácia equivalente ao tradicional para a grande parte dos condições psiquiátricos.
Desde 2018, o CFP (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a prática da terapia online no Brasil, fixando regras detalhadas de privacidade, ética e nível de serviço para salvaguardar que os clientes obtenham o similar nível de cuidado profissional.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O método de acompanhamento com um psicólogo virtual é surpreendentemente fácil, particularmente em serviços tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Descubra o processo completo completo:
1. Escolha do Terapeuta Online
O primeiro passo é explorar pelo banco de terapeutas cadastrados. No site da Pratimed, é possível buscar os especialistas por diferentes parâmetros:
- Campo de especialização (transtorno de ansiedade, distimia, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (TCC, análise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (pela manhã, horário vespertino, noite, sábado e domingo)
- Preço da consulta
- Avaliações de ex- pessoas atendidas
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Cada ficha de terapeuta online contém detalhes minuciosas sobre sua formação, campos de atuação, abordagem de trabalho, tarifas e horários livres, tornando possível que o paciente faça uma decisão criteriosa e condizente com suas objetivos.
2. Scheduling da Consulta
Depois de escolher o especialista certo, o próximo estágio é reservar sua primeira sessão. Na Pratimed, o plataforma de programação está disponível ininterruptamente, incluindo finais de semana, viabilizando plena liberdade.
O procedimento de reserva funciona da seguinte forma:
- Vá para a disponibilidade do especialista escolhido
- Analise os momentos desocupados em real-time
- Clique em o período que é mais conveniente à sua cotidiano
- Preencha as informações básicas exigidas (nome, email, celular, etc.)
- Tenha a aprovação instantânea por email e message
Vital: Serão enviados lembretes automatizados antes da encontro, assegurando que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Quitação Criptografado
Depois de o reserva, é requerido efetuar o processamento financeiro da atendimento. A nossa plataforma oferece diferentes alternativas de quitação, todas confiáveis e reconhecidas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até doze vezes s/ juros
- Recebe as principais as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Processador inteiramente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no valor
- Pagamento imediato
- Ativo 24/7
- Comprovação automática
Boleto
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou loteria
- Zero encargos a mais
Qualquer o sistema de pagamento é executado em ambiente totalmente seguro, em alinhamento com as legislação da lei de privacidade e certificações internacionais de segurança.
4. Conexão à Sala Virtual
No dia e hora programado, será enviado um acesso específico para ingressar a ambiente virtual da sessão. Basta acessar link e estará na hora em chamada com seu especialista.
Features da atendimento online:
- Proteção completa
- Ótima qualidade de vídeo e áudio
- Não precisa de install de aplicativos adicionais
- Opera straight no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com laptops, iPads e dispositivos móveis
- Feature de esconder vídeo se desejar
5. Sequência do Tratamento
Logo após a consulta inicial, seu especialista irá orientar a periodicidade adequada para as sessões seguintes. Geralmente, a terapia é conduzida com frequência semanal ou bi-semanal, conforme das características de todo caso.
Na Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas sessões diretamente pela portal, com total liberdade. Para mais, existe acesso ao arquivo integral de suas encontros terapêuticos, facilitando rastrear sua desenvolvimento ao durante do tempo.
Principais Especialidades Disponíveis por Especialistas Online
Os terapeutas online conseguem lidar com uma grande variedade de problemas vinculadas à bem-estar psicológico. Confira as top nichos trabalhadas:
Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é um dos distúrbios de natureza psicológica mais frequentes no território nacional e no globo. Conforme a entidade mundial de saúde, o país é o país mais ansioso do globo.
Condições de ansiedade que podem ser tratadas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por nervosismo excessiva e contínua com múltiplos setores da existência, apesar de sem razão aparente.
Sintomas recorrentes:
- Tensão extrema
- Tensão física
- Obstáculos para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na consulta psicológica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem comprovado ótimos resultados no abordagem da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Definida por surtos imprevistos de horror profundo, acompanhados de manifestações somáticos pronunciados.
Sintomas de ataque de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Tremedeira
- Dispneia
- Opressão no peito
- Sensação de desmaio
- Terror de morrer
- Sensação de estar fora do corpo
O psicólogo online assiste o paciente a detectar os gatilhos dos episódios, criar técnicas de controle e mitigar a frequência e força das surtos.
Fobia Social
Receio pronunciado de situações sociais, onde a paciente receia ser julgada, humilhada ou desprezada.
Circunstâncias que costumam desencadear fobia social:
- Discursar em plateia
- Conhecer novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar banheiros públicos
- Integrar de reuniões
- Fazer calls phone calls
A terapia online é particularmente efetiva para indivíduos com TAS, pois permite que iniciem o processo terapêutico no conforto de sua residência, diminuindo no começo a confrontação a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por cognições intrusivos (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (compulsões) que a pessoa vivencia pressão de realizar para mitigar a tensão.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor extremo de contaminação e limpeza compulsiva das hands
- Checagem excessiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
- Compulsão de simetria e uniformidade
- Pensamentos invasivos de conteúdo sexual
- Acumulação excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com métodos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira escolha para TOC, e é capaz de ser praticado com sucesso em modalidade digital.
Estresse Pós-Traumático
Aparece após a vivência a um incidente traumático, como desastres, ataque, maus-tratos, tragédias naturais ou morte súbita.
Manifestações do TEPT:
- Revivescência do episódio traumático
- Pesadelos recorrentes
- Afastamento de contextos, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações adversas no humor e processos cognitivos
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com terapeuta online pode envolver estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Depressão e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma doença grave de natureza psicológica que afeta inúmeras de pessoas no país e no planeta.
Depressão Maior
Marcada por desesperança severa, ausência de vontade em afazeres outrora agradáveis, e dificuldade em executar afazeres diárias.
Manifestações da TDM:
- Melancolia crônica
- Perda de motivação (falta de prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Modificações no alimentação (perda ou elevação de fome)
- Falta de energia e ausência de vigor
- Problema de atenção
- Sensações de auto-recriminação extrema
- Ideias sobre suicídio (nos casos severos)
Vital: Se você está sentindo ideias de suicídio, acione suporte sem demora. No Brasil, o CVV presta apoio psicológico sem custo 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia experiente em transtornos depressivos é altamente eficaz, particularmente quando aliada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.
Depressão Persistente
Forma menos grave de transtorno depressivo, mas crônica, que persiste por pelo menos 2 anos. Mesmo que os indicadores sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP provoca mal-estar expressivo e prejuízo no desempenho diário.
Bipolaridade
Identificado por mudança entre períodos de estado maníaco (estado emocional elado) e humor deprimido.
Crítico: O transtorno bipolar precisa de monitoramento médico com tratamento farmacológico, contudo a terapia é um componente fundamental do abordagem, ajudando no detecção de desencadeadores, seguimento ao tratamento farmacológico e construção de ferramentas de enfrentamento.
Relações e Desafios Familiares e Conjugais
As relações entre pessoas são uma razão relevante de qualidade de vida, mas igualmente podem ser fonte de angústia relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online assiste cônjuges a melhorar a interação, trabalhar discordâncias, reestabelecer a fé e solidificar o união.
Situações em que a terapia conjugal tem potencial para ser útil:
- Desafios de conversa
- Adultério
- Desavenças constantes
- Problemas de intimidade
- Diferenças na criação dos descendentes
- Alterações importantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de viabilizar que ambos participem das atendimentos de locais distintos, se preciso, ou em conjunto no conforto de casa.
Terapia Familiar
Concentra-se com questões que compreendem o família como um organismo.
Circunstâncias tratadas:
- Divergências entre pais e jovens
- Dificuldades de comportamento em crianças ou de adolescentes
- Separação e cuidado dos crianças
- Condições de saúde persistentes em membros da família
- Falecimento familiar
Separação e Divórcio
O momento de separação é geralmente sofrido e árduo. A terapia é capaz de ajudar sujeitos a elaborar com a tristeza da perda, reerguer a autoestima e organizar um novo capítulo positivo.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista somente para períodos de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Várias indivíduos recorrem a psicoterapia online para amadurecimento próprio, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio diz respeito à forma como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Baixa autoestima pode afetar adversamente todos os setores da vivência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparar-se constante com outras pessoas
- Medo intenso de errar
- Exigência excessiva
- Problema em definir fronteiras
A psicoterapia auxilia a identificar as bases da autoestima comprometida, elaborar uma autoimagem mais positiva e benéfica e reforçar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O caminho de descoberta pessoal inclui investigar pensamentos, afetos, atitudes, valores e patterns que moldam quem somos.
Benefícios do conhecimento de si:
- Mais ampla percepção sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Vínculos melhores
- Mais amplo coerência entre princípios e ações
- Desenvolvimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de comunicar pontos de vista, sentimentos e demandas de jeito direta, genuína e cordial, sem ser grosseiro ou passivo.
Treinar a assertividade na psicoterapia consegue apoiar a:
- Colocar fronteiras apropriados
- Rejeitar pedidos sem remorso
- Expressar ideias com confiança
- Lidar com conflitos de maneira positiva
- Melhorar relacionamentos interpessoais e profissionais
Dificuldades Ocupacionais
O cenário de labor tem potencial para ser uma fonte crucial de ansiedade e questões de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um condição de fadiga física, psicológica e mental induzido por estresse prolongado vinculado ao atividade profissional.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Esgotamento severa
- Ceticismo e desconexão do emprego
- Queda da produtividade no trabalho
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Manifestações corporais (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os elementos causadores do esgotamento, elaborar ferramentas de gestão, estabelecer boundaries adequados entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o propósito e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a exigências excessivas ou obstáculos determinados no ambiente profissional.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Volume intensa de trabalho
- Deadlines curtos
- Ambiente hostil
- Desavenças com pares ou líderes
- Insegurança no posição
- Carência de reconhecimento
A psicoterapia tem potencial para desenvolver técnicas de manejo de estresse, otimizar skills de diálogo e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Alterar de área de atuação ou executar uma transição de carreira substancial consegue ser complexo e provocar medo.
A terapia consegue assistir a:
- Clarificar valores e alvos ocupacionais
- Explorar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com receios e dúvidas
- Formular um roadmap de execução
- Reforçar a autoconfiança para realizar mudanças
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e jovens igualmente têm capacidade de usufruir da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa faixa etária já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurológico que prejudica a aptidão de sustentar a foco, gerenciar ímpetos e gerenciar a agitação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Obstáculo em completar diretrizes
- Falta de organização
- Esquecimento
A terapia para TDAH, principalmente a TCC, auxilia a criar estratégias de organização, manejo de tempo e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo constante
- Medo excessivo
- Problema para adormecer
- Reclamações físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Apego excessivo aos genitores
A terapia online para crianças emprega recursos por meio de jogos, ilustrações e jogos para apoiar a menor a comunicar e trabalhar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios escolares, bullying, problemas de convívio com companheiros ou professores, e tensão ligado a exames e rendimento educacional.
Outras Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Trabalhar com a perda de entes queridos, perdas de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras perdas relevantes.
Dependências
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações graves de adicção conseguem demandar tratamento face a face intensivo, internação ou reuniões de suporte face a face (como AA).
Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online
Há diferentes métodos de tratamento que conseguem ser praticadas remotamente. Cada escola apresenta atributos, técnicas e enfoques únicos.
TCC (TCC)
A TCC é uma das linhas mais estudadas e empregadas no mundo. Concentra-se na vínculo entre crenças, afetos e atitudes.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 consultas, podendo variar segundo a severidade do quadro.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o cliente a reconhecer ideias irracionais ou problemáticos que influenciam para questões emocionais e comportamentais, desenvolver cognições mais adaptativos e adaptativos, e mudar ações problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e avanços seguintes, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de relacionamento e a efeito de experiências da primeira infância na psiquismo da fase adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Conflitos intrapsíquicos
- Padrões persistentes de conduta
- Questões vinculadas à personalidade
- Dificuldades nos laços
Duração:
Tratamento de longa duração, geralmente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como livre associação (expressar livremente o que aparece à cabeça), exame de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relação com o analista) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de crescimento e realização de si de cada ser humano.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Busca por propósito e missão
Dinâmica:
O profissional oferece um ambiente empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo consegue analisar sem censura seus sentimentos, cognições e experiências, facilitando o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor persistente
- Tensão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Centra-se em acolher cognições e emoções difíceis ao invés de combater contra eles, e em dedicar-se com atitudes alinhadas com seus convicções próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações direcionadas em alvos específicos e resolução de problemas pontuais.
Indicada para:
- Problemas determinadas
- Escolhas significativas
- Momentos de alteração
- Pessoas que procuram outcomes mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de relacionamento entre parceiros ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a diálogo, perceber modelos inadequados de interação e construir formas mais construtivas de se vincular.
Recomendação: Não tem certeza de qual método optar? Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá investigar seu caso e recomendar a mais indicada orientação para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos fatores mais significativos ao cogitar dar início a uma atendimento psicológico online é compreender os valores implicados.
Escala de Custos
| Tipo de Consulta | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários psicólogos e plataformas disponibilizam pacotes de 4 semanas com descontos progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as operadoras (Mastercard)
- Transação instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Desconto de 5% no total
- Pagamento imediato
- Funciona 24h
- Aprovação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas adicionais
Elementos que Afetam o Valor
O investimento da sessão pode mudar segundo:
- Expertise do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Campos mais especializadas ou escassas podem demonstrar valores mais elevados.
- Região: Ainda que a atendimento online descarte a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços um pouco mais elevados.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que sessões individuais.
Consegue-se Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Todavia, há certas opções:
Reembolso
Vários planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou integral para sessões de psicologia. A fim de pleitear o reembolso:
- Realize o pagamento da sessão particular
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da atendimento
- Apresente o comprovante ao seu operadora conforme as diretrizes particulares
- Espere o processamento e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está continuamente construindo acordos com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às comunicados no plataforma para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se funcionais.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos apresentam perguntas sobre as divergências entre esses profissionais. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar formações complementares complementares (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica atendimento psicológico
- Aplica técnicas terapêuticas
- Atua com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas específicas
- Não tem permissão para indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Diagnostica transtornos psiquiátricos
- Prescreve medicações
- Aborda transtornos psicológicos com medicação
- Pode também praticar terapia, mas vários concentram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito geral e pode relacionar-se a diversos categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente certificados pelo CRP, garantindo máxima excelência e confidencialidade no atendimento.
Quando Buscar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer terapia
- Se encontrar vivenciando com questões emocionais, de conduta ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver técnicas de enfrentamento para contextos determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um doença mental que necessite medicação
- Já estiver em terapia mas notar que requer de apoio com medicações complementar
- Demonstrar manifestações graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Muitas vezes, a ótima abordagem é unir os dois: o médico psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a terapia. Estes especialistas podem atuar de forma integrada para proporcionar um cuidado mais completo.
Quando Devo Consultar um Psicólogo Online?
Aceitar que é necessário de assistência qualificada é o mais importante movimento. Não precisa encontrar-se em situação extrema para iniciar terapia.
Sinais de Ordem Emocional
Pense em procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando tristeza profunda ou prolongada
- Experimentando nervosismo intensa ou contínua
- Manifestando variações repentinas de estado de ânimo
- Tendo raiva ou irritabilidade intensa
- Perdendo motivação em tarefas que costumava ter prazer
- Permanecendo frequentemente com culpa
- Apresentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Manifestações Orgânicos
Problemas emocionais tipicamente se exibem através de manifestações somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou ganho significativo de massa corporal)
- Exaustão crônica ou ausência de ânimo
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou falta de ar
Eventos da Vida
Certos eventos ou alterações na existência têm potencial para induzir demanda de assistência emocional:
- Dissolução de vínculo (rompimento)
- Morte de entes queridos
- Conflitos no emprego ou perda de emprego
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de país)
- Crise de ordem financeira
- Conflitos familiares
- Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Vínculos
- Obstáculo em manter relações construtivos
- Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Reclusão
Atitudes Prejudiciais
- Utilização abusivo de álcool ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de morte (ligue 188 - CVV)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um distúrbio específico para iniciar acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas recorrem à terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução individual
- Otimização de capacidades sociais
- Definição sobre alvos de existência
- Tomada de escolhas relevantes
- Profilaxia de futuros desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se distingue no campo de terapia online por proporcionar uma experiência abrangente, segura e individualizada. Descubra a razão pela qual inúmeras de clientes depositam confiança a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Credenciados e Qualificados
- Acima de 500 profissionais de psicologia ativos
- Cada um com registro no CRP vigente
- Checagem minuciosa de credenciais e certificações
- Reviews autênticas de clientes
- Perfis completos com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Proteção e Privacidade
- Compliance total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia total em a totalidade das as videochamadas
- Sistemas protegidos e redundantes
- Conformidade total ao código de ética do CFP
- Nenhuma registro das consultas sem permissão claro
- Registros sensíveis nunca revelados com terceiras partes
Sistema Amigável e Atual
- Design clara, moderna e descomplicada de navegar
- Operante 24/7, 7 dias por semana
- Opera sem problemas em desktops, iPads e celulares
- Não necessita de install de aplicativos complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Sistema de reservas inteligente e adaptável
Assistência Especializado
- Equipe de suporte disponível via chat, email e Whats
- Retorno imediatas e eficientes
- Help técnico para questões de acesso
- Auxílio na seleção do especialista perfeito
- Guia sobre reservas, quitação e navegação da portal
Praticidade Máxima
- Marque atendimentos no momento que se adequar para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em diversos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação prático straight pela portal
- Norma de desistência flexível e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do país
Preços Claros e Acessíveis
- Custos transparentemente apresentados antecipadamente do booking
- Nenhuma custos escondidas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Redução para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções escalonados
Dedicação com Qualidade
- Follow-up permanente da padrão dos atendimentos
- Sistema de review público
- Capacitação permanente dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do paciente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais frequentes que indivíduos apresentam é se a psicoterapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Múltiplos trabalhos científicos acadêmicos comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 trabalhos contrapondo TCC remota e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia idêntica à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram terapia online informaram melhoria significativa em seus sintomas.
Resultado: Alta proporção de aprovação dos clientes com a modalidade remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou resultados de mais de 30 estudos comparando terapia online e tradicional para TDM.
Conclusão: A terapia online mostrou taxas de sucesso similar à tradicional para depressão, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?
Há múltiplos fatores que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Mesmos Princípios Psicológicos: O substância da terapia mantém-se o inalterado. As ferramentas, linhas e intervenções utilizadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Diversos indivíduos se ficam ainda mais à vontade e receptivos em seu próprio local, o que tem potencial para promover a verbalização afetiva.
- Remoção de Impedimentos: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com locomoção prejudicada ou com rotinas apertadas são capazes de ter acesso a acompanhamento de alto padrão.
- Consistência do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, doenças transitórias ou transferências de localidade, a atendimento online facilita sustentar a frequência das consultas.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma avaliação preliminar para entender sua situação, trajetória, manifestações e propósitos. É uma momento para o paciente conversar com o psicólogo, resolver incertezas e conhecer de que forma será o acompanhamento psicológico.
Período: Geralmente 50 mins.
Quais assuntos serão abordados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- História de vida e da família
- Manifestações correntes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da abordagem terapêutica do psicólogo
- Definições sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual a Periodicidade Ideal das Atendimentos?
A periodicidade apropriada baseia-se em da demanda de todo pessoa, mas comumente é:
- A cada semana: Recomendada para quadros mais intensos, início do processo ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do processo, casos mais equilibrados ou contextos de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de preservação após evolução expressiva.
O especialista irá indicar a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A duração do acompanhamento varia significativamente conforme:
- Tipo de necessidade: Problemas mais específicas tendem a ser trabalhadas em menor período, enquanto problemas com maior estruturais tendem a necessitar mais duração.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longa duração (meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do processo.
4. Preciso Ter a Webcam Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Conquanto a webcam ligada favoreça a conexão gestual e o relação terapêutico, ela não é mandatória. Determinados clientes se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a câmera desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais adequada modo de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade total através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e selos worldwide
- Nenhuma registro das atendimentos sem consentimento inequívoco
Todos os terapeutas são legalmente obrigados a salvaguardar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Necessário para Ter Atendimento Online?
Muito simples:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou smartphone
- Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Headphones (recomendado para maior privacidade e qualidade de som)
Conexão:
- Conexão confiável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Local quieto, íntimo e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Claro! A aliança terapêutica é essencial para o efetividade da processo. Se você não se sentir confortável com o psicólogo, tem absoluta prerrogativa para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, é possível sem complicação:
- Reservar sessões com diversos psicólogos
- Testar vários terapeutas até achar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Preciso Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem duração delimitada segundo os metas estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.
Assim que você alcançar seus objetivos e adquirir ferramentas necessárias para lidar com suas demandas, o tratamento pode ser terminado ou espaçado.
Determinadas indivíduos preferem por manter atendimentos ocasionais para auxílio permanente e prevenção de pioras.
9. Posso Ter Terapia Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das mais importantes benefícios da terapia online é a portabilidade de localização.
Você pode realizar suas atendimentos de:
- Casa
- Escritório (em sala privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Todo lugar privado com conectividade estável
10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os psicólogos passam por criteriosa validação de credenciais.
É possível:
- Validar o registro do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil detalhado do psicólogo na sistema
- Confirmar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico disponível para apoiar com todo e qualquer dificuldade técnico.
Se acaso aconteça qualquer dificuldade durante a atendimento:
- Chame o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o problema agilmente
- Se requerido, a sessão consegue ser reagendada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Porém, vários oferecem ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos notas completos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos ativamente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.
13. Que Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed tem uma diretriz de desistência razoável e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou possibilidade de remarcar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra flutua de acordo com o terapeuta. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não reembolso.
- No-show sem notificação: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sempre comunicar com antecipação se acaso tenha que desistir de uma sessão.
14. Menores e Teenagers Conseguem Ter Terapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta atendimento voltado para menores e adolescentes com profissionais capacitados em psicologia infantil e psicoterapia acesse agora de adolescentes.
Importante:
- Para menores, é necessário aprovação dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e demanda, os responsáveis podem participar parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença fundamental é somente o canal de comunicação. Todos os aspectos o mais continua inalterado:
Aspectos Iguais:
- Mesmas métodos psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso validada cientificamente
- Mesmo sigilo e ética
- Mesma período de atendimentos (50 minutos)
- Igual chance de estabelecer relação com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Diminuição de tempo e despesas com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em viagens
Que Declaram Os Usuários
Milhares de indivíduos já revolucionaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns depoimentos genuínos:
> "A minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar muito melhor meus ideias e sentimentos. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase notavelmente desafiador da minha vida e a atendimento online de fato recuperou minha vida. Estou significativamente melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e desafios na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável manter consultas presenciais. Atualmente realizo minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de fazer psicoterapia, mas a versão virtual me fez ficar mais tranquila. A minha psicóloga é excepcional e eu observo avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Diversas de pessoas já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um movimento de ousadia, self-love e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário espere alcançar ao ponto crítico. Busque ajuda qualificada neste momento.
De Onde Dar Início?
- Percorra pelos fichas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Opte por o profissional que mais ressoa com você
- Agende sua primeiro atendimento no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Tenha sua sessão no segurança da sua lar
Tua bem-estar psicológico tem direito a cuidado, apreço e cuidado especializado. Na plataforma Pratimed está aqui para assistir você a desenvolver uma realidade ainda mais realizada, equilibrada e realizada.
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