De que maneira a Psicoterapia Online Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil
O interesse em suporte emocional cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular logo após as modificações provocadas pela crise sanitária. Neste contexto, o psicólogo online apareceu como uma alternativa eficiente, acessível e confiável para várias de usuários em por todo o território nacional.
Contudo, como funciona a atendimento psicológico online? Ela é tão eficaz quanto a sessão presencial? Que tipos de os aspectos positivos, investimentos, campos de especialização e cuidados que convém estar ciente antes de iniciar seu processo terapêutico?
Nesse artigo abrangente, discutiremos cada detalhe que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por videoatendimento até as fundamentais modalidades disponíveis, incluindo aspectos como tarifas, confidencialidade, resultados e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um terapeuta regularmente registrado no órgão regulador que realiza sessões psicoterapêuticos mediante de ambientes remotas, a exemplo de encontros virtuais, plataformas especializadas ou portais específicos.
Ao contrário do que muitos consideram, a psicoterapia online não representa uma variante menos importante quando comparada à terapia presencial. Na verdade, publicações científicas validados comprovam que o atendimento psicológico online possui efetividade comparável ao convencional para a maioria dos contextos psicológicos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no país, determinando parâmetros rigorosas de privacidade, responsabilidade profissional e nível de serviço para certificar que os clientes obtenham o idêntico standard de acompanhamento profissional.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O processo de tratamento com um profissional de psicologia online é extremamente simples, sobretudo em sites modernas como a este portal. Confira o roteiro completo:
1. Selecionar do Psicólogo Online
O começo é percorrer pelo catálogo de psicólogos certificados ativos. Na plataforma Pratimed, você consegue buscar os especialistas por vários filtros:
- Especialidade (ansiedade, transtornos de humor, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (pela manhã, período da tarde, turno da noite, sábado e domingo)
- Preço da consulta
- Avaliações de anteriores usuários
- Gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Qualquer registro de especialista exibe dados extensas sobre sua formação, focos terapêuticos, linha clínica, custos e horários disponíveis, possibilitando que você faça uma opção consciente e adequada com suas demandas.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Logo após definir o psicólogo online apropriado, o segundo passo é solicitar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o portal de agendamento está ativo ininterruptamente, sem exceção, tornando possível total flexibilidade.
O sistema de agendamento funciona da seguinte way:
- Entre em a grade de horários do profissional escolhido
- Confira os slots livres em na hora
- Opte por o slot que funciona melhor à sua schedule
- Complete as informações básicas necessárias (identificação, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Receba a validação em tempo real por e-mail e SMS
Crucial: Você receberá lembretes agendados antes da encontro, certificando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Transação Criptografado
Logo após o reserva, é preciso efetuar o processamento financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma proporciona múltiplas modalidades de quitação, completamente confiáveis e reconhecidas:
Cartão
- Crediário em até 12 vezes livre de juros
- Processa as principais as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Gateway 100% seguro com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência rápido
- Funciona 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer instituição bancária ou loteria
- Zero tarifas a mais
Cada o fluxo de transação é processado em gateway 100% seguro, em conformidade com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações worldwide de criptografia.
4. Entrada à Videoconferência
No período agendado, chegará um URL específico para conectar-se a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente entrar pelo endereço e entrará imediatamente em contato com seu terapeuta online.
Recursos da videoconferência:
- Segurança E2E
- Premium definição de imagem e áudio
- Não precisa de instalação de softwares extras
- Opera diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e smartphones
- Feature de desligar câmera se escolher
5. Sequência do Processo Terapêutico
Ao término de a primeiro atendimento, seu especialista irá orientar a frequência apropriada para as atendimentos futuros. Geralmente, a tratamento é realizada com regularidade hebdomadária ou a cada duas semanas, baseado das características de todo quadro.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode mudar de modo prático suas sessões direto pela portal, com total liberdade. Para mais, está disponível à disposição ao arquivo total de suas encontros terapêuticos, permitindo monitorar sua desenvolvimento ao durante do tratamento.
Fundamentais Campos Oferecidas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a auxiliar com uma grande espectro de demandas relacionadas à bem-estar psicológico. Descubra as principais vertentes oferecidas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos problemas de ordem psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no contexto global. De acordo com a entidade mundial de saúde, o país é o país com maior prevalência de ansiedade do globo.
Situações de ordem ansiosa que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por nervosismo acentuada e permanente com múltiplos áreas da dia a dia, embora sem causa claro.
Manifestações recorrentes:
- Preocupação desproporcional
- Músculos tensos
- Problemas para manter atenção
- Sono prejudicado
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na sessão terapêutica, especialmente a TCC (TCC), tem evidenciado excelentes índices de sucesso no manejo da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Manifestada por surtos repentinos de terror intenso, associados de indicadores físicos graves.
Sinais de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Tremores
- Falta de ar
- Pressão no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Pavor de perder a vida
- Impressão de estar fora do corpo
O psicólogo online suporta o pessoa a reconhecer os triggers dos episódios, criar ferramentas de controle e minimizar a incidência e intensidade das ataques.
Ansiedade Social
Receio acentuado de ambientes de convívio, onde a paciente teme ser julgada, envergonhada ou excluída.
Contextos que comumente causar ansiedade social:
- Falar em público
- Encontrar pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na presença de terceiros
- Usar banheiros públicos
- Integrar de reuniões
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A atendimento online é especialmente útil para pacientes com fobia social, pois possibilita que deem início a o acompanhamento no conforto de seu lar, diminuindo inicialmente a exposição a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições invasivos (ideias obsessivas) e ações estereotipados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo experimenta pressão de desempenhar para diminuir a angústia.
Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo excessivo de vírus e higienização ritualizada das hands
- Verificação compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Impulso de ordem e equilíbrio
- Cognições indesejados de caráter sexual
- Colecionismo excessiva de itens
A terapia cognitiva, especialmente com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o método de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser praticado com eficácia em formato online.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se depois de a experiência a um evento chocante, como colisões, violência, agressão, tragédias da natureza ou óbito abrupta.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Evitação de locais, indivíduos ou circunstâncias que remetam o episódio
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no estado emocional e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incorporar protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma distúrbio grave de saúde mental que compromete diversas de brasileiros no país e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por abatimento profunda, falta de vontade em afazeres antes satisfatórias, e problema em realizar atividades cotidianas.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Desânimo constante
- Falta de satisfação (falta de prazer)
- Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou elevação de fome)
- Falta de energia e falta de energia
- Obstáculo de atenção
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Cogniç�ões sobre morte (quando grave)
Vital: Se você está sentindo ideação suicida, acione auxílio imediatamente. No país, o CVV fornece apoio psicológico free 24 horas: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista experiente em transtornos depressivos é muito eficaz, particularmente quando integrada com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.
TDP
Versão menos grave de depressão, todavia crônica, que dura por não menos que dois anos. Conquanto os sintomas sejam menos severos que na depressão maior, a TDP provoca aflição significativo e prejuízo no performance do dia a dia.
Doença Bipolar
Identificado por flutuação entre episódios de veja mais detalhes hipomania (humor elevado) e depressão.
Vital: O TB requer acompanhamento psiquiátrico com farmacoterapia, contudo a terapia é um componente vital do manejo, assistindo no identificação de gatilhos, aderência ao protocolo medicamentoso e construção de recursos de controle.
Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais
As relações humanas são uma causa crucial de felicidade, mas igualmente têm potencial para ser causa de dor emocional importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a aprimorar a interação, resolver desavenças, restaurar a crença e fortalecer o união.
Situações em que a terapia conjugal pode apoiar:
- Dificuldades de interação
- Deslealdade
- Desavenças persistentes
- Questões de sexualidade
- Divergências na criação dos descendentes
- Mudanças significativas (casamento, chegada de crianças, transferência de localidade)
A terapia de casal online disponibiliza a benefício de tornar possível que o casal façam parte das atendimentos de pontos distintos, se apropriado, ou em conjunto no conforto de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com questões que abrangem o família como um todo.
Contextos trabalhadas:
- Divergências entre genitores e filhos
- Problemas de comportamento infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e custódia dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Perda de familiar
Separação e Divórcio
O estágio de divórcio é comumente sofrido e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para apoiar pessoas a trabalhar com a tristeza da dissolução, reerguer a auto-imagem e estruturar um novo capítulo saudável.
Crescimento Pessoal
A terapia não é somente para situações de crise ou condições de saúde mental. Muitas indivíduos buscam atendimento psicológico online para aprimoramento próprio, auto-conhecimento e otimização da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A auto-valorização concerne à maneira como nos enxergamos e nos valorizamos. Baixa autoestima tem potencial para comprometer adversamente diversos os âmbitos da existência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em acolher validação
- Comparar-se frequente com outros
- Temor excessivo de fracassar
- Perfeccionismo
- Problema em estabelecer limites
A psicoterapia ajuda a mapear as fontes da baixa autoestima, construir uma visão de si mais realista e afirmativa e robustecer a autossegurança.
Autoconhecimento
O trajetória de auto-conhecimento compreende examinar pensamentos, sentimentos, ações, convicções e patterns que definem nossa identidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre a própria pessoa
- Mais assertivas escolhas
- Relações melhores
- Mais elevado alinhamento entre crenças e ações
- Crescimento de potenciais
Assertividade
A comportamento assertivo é a skill de manifestar opiniões, emoções e desejos de jeito explícita, sincera e polida, sem tornar-se agressivo ou omisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia pode ajudar a:
- Estabelecer fronteiras apropriados
- Negar solicitações sem culpa
- Manifestar ideias com confiança
- Administrar divergências de maneira positiva
- Otimizar vínculos pessoais e de trabalho
Problemas Profissionais
O contexto de trabalho pode ser uma origem relevante de estresse e questões de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um condição de esgotamento corporal, psicológica e mental originado por pressão duradouro associado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Fadiga severa
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Redução da desempenho profissional
- Irritabilidade
- Problema de atenção
- Sintomas somáticos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a reconhecer os elementos causadores do burnout, construir ferramentas de coping, estabelecer fronteiras saudáveis entre carreira e vida pessoal e restaurar o razão e contentamento profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação passageira a pressões excessivas ou obstáculos particulares no ambiente laboral.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de atribuições
- Prazos curtos
- Atmosfera hostil
- Divergências com companheiros de trabalho ou gestores
- Incerteza no emprego
- Falta de reconhecimento
A psicoterapia consegue desenvolver recursos de manejo de estresse, otimizar competências de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Transformar de campo profissional ou empreender uma transição de carreira importante consegue ser complexo e provocar ansiedade.
A terapia pode apoiar a:
- Clarificar princípios e propósitos ocupacionais
- Investigar caminhos de trajetória profissional
- Administrar com receios e inseguranças
- Criar um estratégia de execução
- Fortalecer a confiança em si para executar alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Infantes e teens da mesma forma conseguem beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa geração já está habituada com recursos tecnológicos e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que impacta a aptidão de manter a atenção, administrar impulsividade e controlar a movimentação física.
Sinais de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Impulsividade
- Obstáculo em cumprir instruções
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar estratégias de planejamento, manejo de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Choramingo recorrente
- Medo excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações corporais (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de situações
- Dependência excessivo aos cuidadores
A terapia online para crianças utiliza estratégias por meio de jogos, arte e brincadeiras para auxiliar a menor a manifestar e elaborar suas sentimentos.
Questões Escolares
Desafios escolares, assédio escolar, questões de convívio com colegas ou professores, e pressão ligado a provas e desempenho escolar.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Elaborar com a perda de pessoas queridas, perdas de vínculos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças relevantes.
Compulsões
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), dependências comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros graves de dependência podem requerer tratamento face a face mais intenso, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como AA).
Abordagens de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
São oferecidas múltiplas linhas psicológicas que podem ser realizadas remotamente. Toda escola possui atributos, recursos e ênfases específicos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais validadas e praticadas no contexto global. Enfatiza na associação entre ideias, sentimentos e ações.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 consultas, podendo flutuar baseado em a intensidade do condição.
Funcionamento:
O profissional apoia o indivíduo a perceber pensamentos disfuncionais ou problemáticos que influenciam para problemas emocionais e comportamentais, desenvolver crenças mais saudáveis e funcionais, e mudar condutas inadequados.
Psicanálise Remota
Baseada nas princípios de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, tensões internos, patterns de interação e a papel de eventos da primeira infância na existência de adulto.
Apropriada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Contradições internos
- Padrões persistentes de ação
- Questões vinculadas à personalidade
- Problemas nos vínculos
Duração:
Tratamento de longa duração, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como livre associação (falar livremente o que surge à pensamento), análise de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o potencial de crescimento e realização de si de cada indivíduo.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crises de sentido
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Busca por propósito e objetivo
Como funciona:
O profissional disponibiliza um ambiente de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar sem restrições seus sentimentos, cognições e vivências, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação mais recente que combina elementos da TCC com mindfulness e acceptance.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores de longa duração
- Estresse
- Questões de propósito
Como funciona:
Foca em permitir pensamentos e emoções desagradáveis no lugar de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos consonantes com seus convicções individuais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos focadas em objetivos pontuais e resolução de questões pontuais.
Adequada para:
- Problemas particulares
- Decisões relevantes
- Fases de transformação
- Sujeitos que precisam de resultados mais ágeis
Tempo médio:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com dinâmicas de interação entre parceiros ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em otimizar a troca, perceber padrões prejudiciais de relacionamento e elaborar maneiras mais saudáveis de se relacionar.
Dica: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Durante a consulta inicial, o profissional irá analisar seu situação e recomendar a melhor estratégia para suas objetivos.
Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Um dos elementos mais relevantes ao considerar embarcar em uma atendimento psicológico online é conhecer os preços implicados.
Range de Valores
| Modalidade de Atendimento | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns profissionais e sites proporcionam planos de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as flags (Visa)
- Transação imediato
- Sistema totalmente protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Opera 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
- Zero taxas extras
Fatores que Influenciam o Valor
O preço da sessão costuma mudar de acordo com:
- Expertise do psicólogo: Terapeutas com mais expertise e especializações tendem a cobrar valores mais altos.
- Especialização: Áreas mais nichadas ou raras tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Ainda que a psicoterapia online descarte a exigência de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar valores um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa mais que sessões solo.
Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
No momento, a grande parte dos convênios no país ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Todavia, existem algumas possibilidades:
Reintegração
Alguns convênios oferecem ressarcimento parcial ou completo para consultas com psicólogo. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Efetue o transação da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um nota completo da consulta
- Envie o comprovante ao seu convênio segundo as normas particulares
- Aguarde o análise e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os especialistas emitem recibos completos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está constantemente desenvolvendo acordos com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às novidades no portal para ser informado quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos possuem questionamentos sobre as particularidades entre estes profissionais. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter formações complementares adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza recursos de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não tem permissão para indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Detecta transtornos psiquiátricos
- Prescreve psicofármacos
- Trata transtornos mentais com farmacoterapia
- Pode igualmente praticar psicoterapia, mas vários focam primordialmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante amplo e pode referir-se a diversos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, certificando total padrão e segurança no cuidado.
Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver estratégias de manejo para contextos determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um distúrbio psiquiátrico que requeira medicação
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de auxílio medicamentoso adicional
- Demonstrar manifestações sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Comumente, a ótima abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a acompanhamento psicológico. Esses especialistas são capazes de operar juntos para proporcionar um tratamento ainda mais integral.
Em Que Circunstância É Indicado Buscar um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de ajuda profissional é o inicial estágio. Não precisa encontrar-se em emergência para buscar psicoterapia.
Alertas Psicológicos
Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Vivenciando desânimo severa ou duradoura
- Sentindo apreensão extrema ou constante
- Experimentando alterações abruptas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou impaciência excessiva
- Perdendo motivação em afazeres que anteriormente ter prazer
- Permanecendo frequentemente culpado
- Tendo dificuldade em gerenciar emoções
Sintomas Somáticos
Questões psicológicas muitas vezes se manifestam através de sintomas somáticos:
- Perturbações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Fadiga constante ou carência de disposição
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Existência
Específicos momentos ou transformações na trajetória têm potencial para desencadear necessidade de suporte terapêutico:
- Ruptura de relação (divórcio)
- Luto de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Transições significativas (matrimônio, chegada de crianças, transferência de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Conflitos na família
- Doença grave (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, violência, abuso)
Questões nos Relações
- Dificuldade em manter relações saudáveis
- Divergências frequentes com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de vínculos problemáticos
- Afastamento social
Atitudes Problemáticos
- Utilização abusivo de etanol ou entorpecentes
- Ações repetitivos (compras, gambling, uso de internet)
- Self-harm
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um problema particular para fazer psicoterapia. Inúmeras indivíduos buscam psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Evolução pessoal
- Aprimoramento de competências sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Prevenção de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no mercado de terapia online por proporcionar uma jornada abrangente, confiável e customizada. Veja por que inúmeras de brasileiros selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Terapeutas Certificados e Qualificados
- Superior a 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Cada um com registro no CRP vigente
- Validação extensiva de formação e certificações
- Comentários autênticas de pacientes
- Fichas extensos com informações sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação
Proteção e Proteção
- Adequação integral com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Servidores seguros e com backup
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das atendimentos sem autorização claro
- Registros sensíveis nunca revelados com terceiras partes
Portal User-Friendly e Moderna
- Layout clara, contemporânea e descomplicada de usar
- Funcional 24/7, 7 dias por semana
- Executa fluidamente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de download de programas complexos
- Videoconferências direto no navegador web
- Plataforma de reservas smart e versátil
Suporte Exclusivo
- Time de assistência à disposição via chat, e-mail e WhatsApp
- Resposta imediatas e resolutivas
- Assistência técnica para dificuldades de login
- Apoio na definição do psicólogo online certo
- Orientação sobre agendamento, transação e navegação da plataforma
Comodidade Máxima
- Programe atendimentos no horário que for melhor para sua rotina
- Profissionais com horários em vários períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Alteração descomplicado direto pela portal
- Norma de desistência razoável e transparente
- Conecte-se às suas consultas de onde estiver do Brasil
Tarifas Explícitos e Justos
- Valores transparentemente exibidos antes do booking
- Zero encargos ocultas
- Opções de divisão s/ juros
- Economia para quitação via PIX
- Combos mensais com reduções escalonados
Compromisso com Padrão Elevado
- Supervisão contínuo da padrão dos atendimentos
- Sistema de review público
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais comuns que as pessoas fazem é se a atendimento psicológico online é de fato tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta é um inequívoco SIM.
Provas Científicas
Vários trabalhos científicos acadêmicos evidenciam a eficácia da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Resultado: A TCC online mostrou taxas de sucesso equivalente à face a face para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online declararam melhoria significativa em seus manifestações.
Conclusão: Alta percentual de satisfação dos pacientes com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu resultados de superior a 30 estudos contrapondo psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Existem vários elementos que explicam a efetividade da terapia online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O essência da terapia preserva-se o mesmo. As métodos, abordagens e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Segurança do Local Conhecido: Vários pacientes se permanecem ainda mais relaxados e receptivos em seu próprio espaço, o que tem potencial para favorecer a comunicação emocional.
- Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online elimina barreiras como transporte, duração de trajeto, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com locomoção limitada ou com rotinas apertadas podem usufruir de cuidado de alto padrão.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, enfermidades transitórias ou transferências de localidade, a psicoterapia online possibilita manter a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Na primeiro encontro, o especialista irá conduzir uma análise diagnóstica para identificar sua contexto, trajetória, queixas e propósitos. É uma chance para o paciente interagir com o especialista, tirar perguntas e conhecer como será o tratamento psicológico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
O que temas podem ser explorados:
- Razão da procura por psicoterapia
- Histórico de vida e familiar
- Manifestações correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da orientação de trabalho do psicólogo
- Definições sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A periodicidade ideal baseia-se em da situação de todo paciente, mas usualmente é:
- Toda semana: Indicada para casos mais intensos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- Quinzenal: Recomendada para follow-up do processo, casos mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de continuidade após melhora expressiva.
O profissional irá recomendar a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A período do tratamento flutua muito conforme:
- Natureza de questão: Desafios mais pontuais podem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas mais complexas tendem a requerer maior período.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a efetividade do tratamento.
4. Preciso Ter a Câmera Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não. Apesar de a câmera ativada favoreça a conexão gestual e o contato com o terapeuta, ela não é compulsória. Alguns indivíduos se ficam ainda mais seguros nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente vocês podem definir a mais apropriada forma de conduzir as sessões.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Adequação completa com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e validações worldwide
- Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão expresso
A totalidade dos os psicólogos são por lei obrigados a salvaguardar o privacidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de vida, violência de crianças, etc.).
6. Quais É Necessário para Ter Terapia Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos dispositivos modernos já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (sugerido para melhor sigilo e qualidade de som)
Internet:
- Internet confiável
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Espaço:
- Espaço tranquilo, íntimo e isento de distúrbios
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não sentir em sintonia com o terapeuta, possui plena direito para escolher um novo.
Na Pratimed, é possível sem complicação:
- Agendar consultas com variados profissionais
- Testar múltiplos profissionais até localizar o ideal
- Isento de obrigatoriedade de explicações
8. É Necessário Fazer Terapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O tratamento tem duração estabelecida baseado em os objetivos determinados junto com seu especialista.
Quando você conquistar seus alvos e construir estratégias adequadas para processar com suas demandas, o acompanhamento pode ser encerrado ou espaçado.
Algumas pacientes preferem por preservar atendimentos ocasionais para apoio permanente e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a liberdade de lugar.
O paciente pode fazer suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (em sala privada)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer outro ambiente reservado com internet estável
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, sem exceção os profissionais são submetidos a por detalhada verificação de qualificações.
É possível:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro completo do psicólogo na portal
- Confirmar qualificações, títulos e expertise
11. E Caso Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de time de suporte técnico acessível para auxiliar com qualquer problema de ordem técnica.
Caso aconteça qualquer dificuldade no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o suporte via live chat ou WhatsApp
- A staff irá consertar o problema imediatamente
- Se necessário, a consulta é capaz de ser reagendada sem custos adicionais
12. Posso Usar Convênio Médico?
No momento, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, diversos proporcionam reembolso parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos ativamente operando em parcerias com Unimed.
13. O Que Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A portal Pratimed tem uma diretriz de desistência razoável e adaptável:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento 100% ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma flutua de acordo com o terapeuta. Alguns praticam multa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Ausência sem comunicação: Usualmente culmina em perda do quantia pago.
Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se tenha que desmarcar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes Conseguem Realizar Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza tratamento especializado para crianças e adolescentes com especialistas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório aprovação dos responsáveis
- De acordo com a idade e situação, os genitores têm possibilidade de fazer parte em parte das consultas
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é exclusivamente o veículo de interação. Tudo o demais continua inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas técnicas psicológicas
- Mesma eficácia comprovada cientificamente
- Idêntico sigilo e código de ética
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica chance de desenvolver vínculo com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a especialistas
- Diminuição de tempo e custos com transporte
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Declaram Os Clientes
Milhares de indivíduos já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso gerenciar significativamente melhor meus cognições e afetos. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente difícil da minha existência e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Permaneço muito melhor após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da psicoterapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria inviável realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de começar psicoterapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais à vontade. A minha terapeuta é fantástica e eu noto melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Diversas de pessoas já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um gesto de ousadia, autocuidado e compromisso individual. Não aguarde atingir ao extremo. Busque suporte especializada neste momento.
Por Onde Começar?
- Browse pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as avaliações de demais usuários
- Selecione o profissional que mais se alinha com você
- Reserve sua consulta inicial no horário que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Tenha sua atendimento no privacidade da sua residência
Sua saúde mental merece cuidado, carinho e acompanhamento qualificado. A portal Pratimed está presente para ajudar você a construir uma existência ainda mais feliz, equilibrada e prazerosa.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
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